Чихрийн шижин өвчний хувьд oatmeal: ашиг тус ба хор хөнөөл
Үр тариа нь В витамин, никотиний хүчил, магни, кали, цайр, селен агуулдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ бүхэн нь ашигтай, шаардлагатай бодис юм. Сагаган, овъёос, арвайн будаа нь маш олон эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь бас гайхалтай юм - өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Үр тариа дахь уураг нь Сагаганаас бусад нь дунд зэргийн бүтээгдэхүүн юм.