Шар будааны ач тус - Olloo.mn
1. Шар будаанд олон витамин агуулагддаг. Үүнд: - В1 витамин - Архаг ядаргаа, сэтгэл гутралын үед тустай, ой тогтоолтыг дээшлүүлдэг. - В2, РР витамин - Арьс, үсэнд эерэгээр нөлөөлж, өнгө зүсийг сайжруулдаг. - В5 витамин - Артерийн даралтыг хэвийн болгож, бие галбирыг бэхжүүлдэг. 2. Шар будаа мөн бичил элементээр баялаг