Анхаар: Хэрэв таны царайнд эдгээр өөрчлөлт ажиглагдсан бол ийм учиртай!
Нүдний эргэн тойронд шар хүрээ татах, толботох нь зүрхтэй холбоотой. Хүндэрсэн тохиолдолд нүдний хараанд нөлөөлдөг учраас, та юун түрүүнд хараагаа сайтар шалгуулж, арга хэмжээг авах хэрэгтэй юм. Мөн хэрвээ та муу зуршилтай, их стресстдэг бол өөрийгөө тэдгээр зүйлсээс чөлөөлөхийг хичээх нь зүйтэй. 10. Нүүр хавагнах