Сахарын агууламж өндөртэй хүнсний бүтээгдэхүүн жин нэмэхэд хүргэдэг ...
Mar 29, 2021Жишээлбэл, нийтлэг хэрэглэдэг эрдэнэ шишийн сироп нь 2 халбага тутамд (30 мл) 120 калори илчлэг агуулдаг байна. Нэмэлт сахар нь харьцангуй өндөр илчлэгтэй хэрнээ бие организмд хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодис, уураг, эслэг гэх мэт шим тэжээлийг агуулдаггүй тул "хоосон калори" гэж нэрлэгддэг.