Цагаан хоол тэжээлийн тухай баримтууд: Калори ба Эрүүл мэндийн ашиг тус
Цагаан будааны эрүүл мэндийн ач тус. Цагаан будаа нь таны сонгож авсан будаагаас хамаарч витамин, тиамин, ниацин, рибофлавин, эслэг, төмрийн сайн эх сурвалж болдог. Райс нь манган, магнийн ...