Биеийн жингээ хэрхэн зөв хасах вэ? - Өглөө.мн
3. Хоол, хүнсийг тогтмол цагаар, чанд хуваарьлан хэрэглэх. Ердийн үед хоногт 3 - 4 удаа холлодог бол жин хасахын тулд 5 - 6 удаа хооллоно. 4. Жимс, ногоог хоногт 400 граммаас багагүй хэмжээгээр хэрэглэнэ. Гэхдээ чихэрлэг ихтэй жимс жимсийг бага хэрэглэ: усан үзэм, гадил, хасарваань гэх мэт 5. Бүхэл үрийн гурил, эсвэл II зэргийн гурил хэрэглэнэ.
WhatsApp)
