15 Manfaat Bayam Cina Untuk Tubuh - hartsltg
Manfaat Bayam Cina. 1. Membantu Dalam Mineralisasi Tulang. Bayam adal sumber Vitamin K yang baik, yang berfungsi mempertankan kalsium dalam matriks tulang, sehingga mengar ke mineralisasi tulang. Selain itu, mineral lain seperti mangan, tembaga, magnesium, seng, dan fosfor juga membantu membangun tulang yang kuat.